El Blog de Ydrasil

Consejos para el dia a dia, el cuidado de la piel y tu salud.

Tres alimentos eonómicos para mantenerte en forma

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Te recomiendo tres alimentos muy económicos que no pueden faltar de tú lista de compras para mantenerte en forma. (más…)

Sin gimnasio

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Tú cuerpo necesita hacer ejercicio, tanto para mantenerse en forma, como para las articulaciónes y tú piel.  ¿Tienes el día muy cargado y no tienes tiempo para hacer ejercicios ? ¡No te preocupes; hay soluciones! (más…)